整天在说的膝盖退化,你真的懂是什么吗?

摘要: 打球时间长了膝盖或多或少都会遇到“问题”......

10-29 16:03 首页 篮人


打球时间长了

膝盖或多或少都会遇到“问题”

最常见的是酸痛感


除了我们所熟知的半月板磨损

还有一点需要我们注意——韧带损伤


那么该怎么预防或者强化呢

下面这段详解推荐给你


视频来自:3个字



理解透彻后,转给队友吧~


baller精心整理了篮人写过的所有教学

订阅后在公众号底部菜单可查看

戳原文,一睹为快

首页 - 篮人 的更多文章: